SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol w okolicy

  • Jędrek... Moje pierwsze podejscie z x-massem bylo jakies 1.5mies temu, Wtedy dopadły mnie identyczne dolegliwości jak Ciebie + okropny ból w okolicy serca, ból głowy również strasznie doskwierał aa wieczorem duszność, nie czułem zapchania bo x-massa zawsze przyjmuję po posiłku, Również przerwałem cykl po 7 dniach ze względu na sajdy ( kumpel po [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 20:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo temat był bez sensu : co to jest .... sprecyzuj w temacie czego dotyczy bo my tu mamy 30% podobnych tematów napisz np ból w okolicy pępka - prosze o pomoc , albo ból w okolicy pępka - co to jest (jak już chcesz) potem jak ludzie przeglądają forum to i tak nie wiedzą o co chodzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2005-05-06 19:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    W wyciskaniu dalej w miejscu. A) Przysiady 5/5/5 x72kg Poszło;) B) Wyciskanie leżąc 4/3/4 x47kg Znowu się nie udało. Stoje w tym samym miejscu co stałem. Mam wrażenie, że lewa ręka idzie mi swobodnie do góry, a prawa nie umie wycisnąć. A co ciekawe, jestem praworęczny. Obawiam się, że coś sobie naciągnąłem w prawym ramieniu i przez to nie [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-02 16:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciezary 1b: kurcze zle sobie spisalam poprzedni trening i ten wyszedl lzejszy 2a: tu za kazdym razem sie dziwie, ze daje rade, tylko 3 serie 2b: po drugiej serii poczulam bol w okolicy prawej lopatki. nie robilam juz wiecej Boli mnie jak pochylam glowe na dol. Jak do czwartku nie minie to przeloze MC ok Iza. jesli chodzi o efekty to widze [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 11:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Nie pisałem tej wiadomości(dosyć ważnej :P) ale nie trenowałem ostatnio nóg niestety ale moje nogi nie umią się zregenerować po ostatniej niedzieli a do tego doszedł ten ból w okolicy dolnej części brzucha. A tak chętnie bym sobie przypizgał nóżki;/ Plecy + przedramie 1.Podciąganie szeroko [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 21:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam doznałem urazu barku jeśli chodzi o okolicznośći urazu (doznałem go podczas jazdy na desce przy dużej prędkości krawędź deski nie chwyciła oblodzonego stoku i upadłem niefortunnie całym impetem na lewy bark,)nie miły incydent wydarzył sie 17 stycznia Objawy bezpośrednio po urazie: ból w okolicy stawu barkowo-obojczykowego jego przednia [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 00:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czytając niektóre sytuacje trudno powstrzymać się od śmiechu Mi się kiedyś przytrafiła wręcz głupia sytuacja, ale wszyscy na siłowni się z tego polewali. Odkładając sztangę za głowę po francuskim wyciskaniu leżąc, położyłem sobie ją na włosach, wstając poczułem ból w okolicy ciemiączka i zauważyłem że zostało parę włosków między ławką a sztangą. [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 13:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co ja amm chyba to samo co Ty... Juz od roku mi się to tak ciągnie... Masz tak ze jak stoisz to cie nie boli, a dopiero jak idziesz i "odpychasz się" stopą to wtedy czuć ból w okolicy kostki, a konkretniej pod kostką na dole, z prawej strony... Ból jest czasem aż nie do zniesienia jak noga jest nadwyręzona nie mogę jej naciągnąć w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13610 Data: 2009-09-27 13:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwany mięsień, zara mnie ch.. szczeli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam spotkał mnie podobny los, jeśli chodzi o charakter urazu (przyczyna odmienna, gdyż doznałem go podczas jazdy na desce przy dużej prędkości krawędź deski nie chwyciła oblodzonego stoku i upadłem niefortunnie całym impetem na lewy bark,)nie miły incydent wydarzył sie 17 stycznia Objawy bezpośrednio po urazie: ból w okolicy stawu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11240 Data: 2009-01-25 14:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemnkao dopadł mnie dziwny ból w okolicy kręgosłupa i szukam rad kolegów z forum może ktoś się zetknął z czym podobnym... trzyma mnie tylko po prawej stronie kręgosłupa w części srodkowo-dolnej pleców (prostownika)... ból cholernie dziwny jakby nerwoból czy skórcz... dopadło mnie w ciągu dnia, w dzien bez treningu, nie było zadnych nadwyręzen [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w redukcji!

    Post
    Ladies SFD

    Ja tam odpuściłam rozpiętki, bo pojawił się ból w okolicy stawu barkowego. Lepiej dmuchać na zimne ;-).

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 10:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening od godziny 8.30 organizm jeszcze nie do końca rozruszany i bardzo ospały. Dodatkowo rano wstając z łóżka i poczułem ból w okolicy kaptura i wiedziałem, że będzie bolało przy skręcaniu szyi. Po rozgrzaniu organizmu na rozgrzewce jakoś cały trening poleciał bez problemów. Odnośnie ćwiczeń to nie za bardzo czułem wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 13:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !!! Mam bardzo uciążliwy ból w okolicy lędźwiowej kręgosłupa po prawej stronie. Jeszcze jak byłem młodszy 15-16 lat podczas gry w piłkę zdarzało się tak, że po przewróceniu się ból był tak wielki, że samodzielnie nie mogłem podnieść się z ziemi. Teraz mam 22 lata i problem ujawnia się po głównie po bieganiu, graniu w piłkę itp. Podczas MC [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 23:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Podsumowanie pierwszszego miesiąca kuracji Po zjedzeniu 2 opakowaniń aknenorminu 20 mg: skutki uboczne: a) wysuszenie: -skóry twarzy -skóry głowy -skóry na dłoniach -skóry na przedramionach oraz zewnętrznej stronie dłoni b)swędzenie skóry twarzy i głowy (w pierwszych 2 tyg mocno nasilone) c)nadwrażliwośc skóry: -na słońce (1 min w pełnym słońcu i [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-30 17:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x8x30 Bola nogi po wczoraj i nie chcialem prostownikow katowac. Dlatego wioslo zamiast MC. - OHP 3x6x45 - High pull snatch grip 3x10x35 Po tym cwiczeniu pojawil sie silny bol w okolicy prawej lopatki i nic nie pomaga. Masaz, rolowanie i boli nadal. Jesli nic sie nie zmieni jutro sprobuje masc przeciwzapalna. Dlugo nic mi nie doskwieralo... - [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-03 20:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nerek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie ma czegos takiego jak kamienica nerkowa. Jest KAMICA.I zapewniam że nie jest to ból spowodowany kamica.W przypadku kamicy dopiero kiedy piasek lub kamień poruszy się i przesunie z nerki do moczowodu chory czuje bardzo silny ból w okolicy lędźwi promieniujący do krocza, pachwin, jąder, do brzucha. Taki ból nazywany jest kolką nerkową, jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2012-10-11 14:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 komentarz: ten trening bardziej lubię%-) ale coś zawiedziona jestem progresem 1a. mc sumo - jak paczę na inne dziewczyny jak targają po 50-60kg to mam wrażenie, że cienki bolek ze mnie, a ledwo daję radę przy tym obciążeniu 2a. wyciskanie - nie potrafię podnieść większej ilości , w sensie, żeby przygotować się do wyciskania@@-) 2b. ściąganie - [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2014-09-03 22:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DZIŚ 30 MINUT SKAKANKA bieganie odpada ,próbowałam wczoraj i nie skończyłam ,gdyż ból w okolicy kostki odezwał się na nowo .Dziwne to ,bo skacząc na skakance nic mnie nie boli .Chyba żle zmierzyłam tętno maksymalne (wyszło 146 ,to chyba niewiele),od tego naliczałam 65 % ,jutro sprawdzę porządnie :-)).Tak ,że skakanie nie umęczyło mnie za [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 21:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozpoznać platfusa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przeciążeń kolan, stawów biodrowych, oraz kręgosłupa. Często występujące bóle kręgosłupa mają w wielu przypadkach przyczynę w płaskostopiu. Wizyta u ortopedy Jeśli często bolą nas stopy (szczególnie pod koniec dnia), mamy skłonność do modzeli i odcisków, albo jeśli nie możemy długo stać lub nawet chodzić, bo szybko męczą się nam stopy i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13880 Data: 2005-05-23 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gregry mówisz ....więc spójrzmy na ten program: 14 tydzień 1.-Przysiady 160! -przysiady rozkroczne 160! 2.Łydki -obunóż 130! -jednonóż 65! 3.Podskoki - 2x70! 4. Wypady - 2x70! 5. Cwierćskoki - 2x801 - 2 x 80! Pytam sie więc Ciebie znawco od kiedy w treningu skoczności , gdzie decydujace znaczenie ma siła i moc mięśniowa stosuje sie taki zakres [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6514 Data: 2005-11-21 17:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)